おばさん臭の正体と対策！気になる臭いを消す方法を徹底解説公開日:2023/09/22

加齢とともに気になるのが、おばさん臭。加齢臭の正体は、皮脂腺から分泌される「ノネナール」という物質です。ノネナールは、体内で活性酸素が増えることで生成されます。活性酸素は、紫外線やストレス、喫煙などの影響で増えるため、加齢臭はこれらの原因から身を守ることが大切です。

この記事では、おばさん臭の正体と対策について詳しく解説します。おばさん臭で悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

おばさん臭の正体

おばさん臭の正体は、皮脂腺から分泌される「ノネナール」という物質です。ノネナールは、体内で活性酸素が増えることで生成されます。活性酸素は、紫外線やストレス、喫煙などの影響で増えるため、加齢臭はこれらの原因から身を守ることが大切です。

おばさん臭の原因は、主に以下の3つです。

・加齢による皮脂腺の増加
・活性酸素の増加
・生活習慣の乱れ

加齢とともに皮脂腺の数が増えて、皮脂の分泌量が増えます。皮脂は、ノネナールのもとになる物質です。そのため、皮脂腺の増加は、おばさん臭の原因のひとつとなります。

活性酸素は、体内で発生する酸化物質です。活性酸素が増えると、皮脂腺からノネナールが生成されやすくなります。

紫外線やストレス、喫煙などの生活習慣の乱れは、活性酸素の増加につながります。そのため、生活習慣の乱れも、おばさん臭の原因となります。

おばさん臭を予防・改善するには、以下の対策が効果的です。

・皮脂の分泌を抑える
・活性酸素を減らす
・生活習慣を改善する

皮脂の分泌を抑えるためには、以下の方法が効果的です。

・洗顔をしっかりする
・制汗剤やデオドラントを利用する
・クレンジングやマッサージで古い角質を除去する

活性酸素を減らすためには、以下の方法が効果的です。

・抗酸化作用のある食品を摂る
・十分な睡眠をとる
・ストレスを溜めない
・喫煙をやめる

生活習慣を改善するには、以下の方法が効果的です。

・紫外線対策をする
・バランスのよい食事を摂る
・適度な運動をする
・十分な睡眠をとる

おばさん臭の正体は、皮脂腺から分泌される「ノネナール」という物質です。ノネナールは、体内で活性酸素が増えることで生成されます。そのため、おばさん臭を予防・改善するには、皮脂の分泌を抑えたり、活性酸素を減らしたりすることが大切です。

また、生活習慣の乱れも、おばさん臭の原因となります。紫外線対策やバランスのよい食事、適度な運動、十分な睡眠など、生活習慣を改善することも、おばさん臭を予防・改善する上で重要です。